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中學年趣味運動會活動方案_職工趣味運動會活動方案

發布時間:2019-11-06 04:01:33 影響了:

中學2017年趣味運動會活動方案 一、活動目的 為豐富全校師生課余文化生活,全面落實“陽光體育”工程的要求,倡導“每天健身一小時,健康生活一輩子”,推進我校健身運動的深入開展,增強學生的身體素質和凝聚力,培養學生頑強拼搏、團結合作的精神,展現我校師生精神風貌,構建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運動會,現制定活動方案如下。

二、活動領導小組 組 長:
副組長:
成 員:
三、裁判組:
裁判長:
裁判員:
四、參加對象:全校師生 五、活動時間和地點 1、時間:
年 月 日 2、地點:學校操場 六、活動內容及方法 1.項目名稱:《跳大繩》 比賽人數:每班10人,2人搖繩,8人跳。

比賽規則:2人甩起長繩,比賽開始時記人次,二分鐘比賽時間。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩,方計次數一次(2人或以上人數同時跳過只計次數一次,不得一人連跳)。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在人次中,比賽繼續。

2.項目名稱:《趕豬》 比賽人數:每班6人(3男3女) 比賽規則:比賽采用迎面接力的形式,比賽距離為20米,每隊6人。當聽到裁判發令后,第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至對面終點,交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

3.項目名稱:《沙包投準》 比賽人數:每班8人 比賽方法:比賽開始前,1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面,裁判將5個沙包交給參賽人員后,等待裁判開始的口令,裁判宣布開始后,參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包,直到投擲結束,在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線,投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

4.項目名稱:《倒跑接力》 比賽人數:每班4人,(1男3女) 比賽規則:比賽采用迎面接力的形式,比賽距離為25米,第一棒必須為男生。當聽到裁判發令后,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員。不準側身跑。

5、蛟龍出海 場地要求:大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。參賽方法:蛟龍出海又名橫行天下,每隊由10到20人并排站成1排,每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起,形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列,他們的右腳處拉成一條線作為起點,每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到 50米處的終點,不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最后一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。

6、拔河參賽人員:基本以團體為單位參賽,每個隊 人(至少 名女生)比賽規則:實行三局兩勝制,各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時松手,加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河,否則視為失敗,一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。

7、企鵝漫步?項目介紹:參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力,由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺,雙手都在夾球,導致手肘對外,和企鵝在漫步一樣一樣的,充滿樂趣。比賽方法:參賽人員須兩腿兩手夾球3個,呈企鵝狀走路,中間掉球的須返回起點重新開始,最先到終點的隊員獲勝。

8、呼啦圈競走 項目規則:接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限) 9、夾乒乓球 項目規則:接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鐘內用時最少者勝利,5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判:2人 10、踢毽子 項目規則:比賽在直徑2米的圈內,每人比賽時間一分鐘,成績計算按每人所踢的有效數相加多者列前,如遇成績之和相等時,則看個人所踢的個數多者名次前列。踢毽子時,接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面;
可以用下肢的任意部位接觸毽子;
踢毽子的下肢著地或毽子落地,則該球不算。

11、車輪滾滾:比賽方法:利用所獲得的僅有物資制作一個風火輪,所有人站在封閉的履帶輪中,在身體不能接觸地面的情況下一起行進一段路程,用時少者名次列前。規則重點:一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來注意事項:把體力最好的選手放在最后面,比賽過程中選手腳步要慢,手要快,以免隊友都擠在最前面。

12. 托球跑:
(每班級1組參加取用時最少的一組) 接力賽,規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,所用的時間最少的算勝利。(毎個班級報1組可以男女混合、毎組8人,) 13. 100米障礙接力賽(每班級1組參加取用時最少的一組) 道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、 參加人員:
毎個班級報1組、每組8人(4男4女) 比賽規則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的班級為獲勝者。

裁判:? 人 14. 結對而行 道具:繩子若干 (取3各班級時間所用最短的) 參加人員: 五人一組(可男女混合),每班級可報2組參加 比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊“開始“時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝(30米)。

裁判:1人 15.再接再厲(搭橋過河) 30米距離,每班兩端各站6人,,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過線后,另一方才可以進行接力,以最后完成用時最少的隊伍為勝。(毎班級1組、毎組 人、男女不限) 裁判2人 16.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩班級) 20米距離,兩端各站6人,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前走,進行接力時,接力方必須在線內完成接力活動,以最后完成用時最少的隊伍為勝,違規一次+5秒。(以班級為單位、毎班級 人、男女不限) 裁判:人 17 跳繩跑(取用時最少的兩班級) 接力比賽,比賽長度為1人50米,邊跳邊走(跑),在比賽進行當中跳繩不可以停下來,如果停下來,必須原地跳起來后再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎班級1組、毎組5人、男女不限,25米往返跑。) 裁判:?人 18自行車慢騎 規則:自行車在規定的跑道上(約1米寬,20米長的跑道)行駛,看哪輛自行車行駛的速度最慢,誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規 六、報名方法及比賽形式 報名:各班接到方案后,由體育委員組織學習并填寫報名表,集體項目每班限報 組,個人項目每班限報 人。

比賽形式:集體項目以班級為單位參賽,最終獎品下發到班級;
個人項目以個人為單位參賽,最終獎品下發到個人。

七、競賽和獎勵辦法 1、每班同學最少報 項,最多報 項。

2、比賽項目,以計分制。

3、獎項設置:集體組取前 名進行獎勵,個人組取前 名進行獎勵。

八、檢錄組: 負責匯總各項目成績后排出名次,將獲獎名單交予獎品。

九、獎品組: 負責各項目獎狀書寫及獎品準備。

十、安全巡視組: 負責比賽期間的安全管理、巡視及安全隱患排除以及衛生打掃工作。

十一、器材組: 負責場地及各項目的器材準備工作。

十二、后勤保障組: 負責安排大會前后的后勤保障工作。

十三、注意事項 1、各班接到通知后,應認真做好選拔工作,精心備戰,爭取賽出水平,賽出風格。

2、各班做好安全、紀律、環保教育,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。

3、各班應加強對學生在活動期間的安全教育,確保此次活動順利進行。

4、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

十四、備注:本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權屬活動領導小組。

中學 2017年10月13日

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